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黑麦面包

(hēi mài miàn bāo )
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黑麦面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
黑麦面包的营养成分查询:100克黑麦面包的热量含量256千卡,100克黑麦面包的碳水化合物含量44克,100克黑麦面包的膳食纤维含量0.0057克,100克黑麦面包的脂肪含量2.9克,100克黑麦面包的蛋白质含量10克,100克黑麦面包的钠盐含量540毫克,100克黑麦面包的糖分含量0.0029克,100克黑麦面包的钙含量87毫克,100克黑麦面包的铁含量2.4毫克,100克黑麦面包的镁含量52毫克,100克黑麦面包的磷含量154毫克,100克黑麦面包的钾含量183毫克,100克黑麦面包的钠含量540毫克,100克黑麦面包的锌含量1.1毫克,100克黑麦面包的铜含量0.241毫克,100克黑麦面包的锰含量1.927毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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