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西式蛋糕

(xī shì dàn gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
西式蛋糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
西式蛋糕的营养成分查询:100克西式蛋糕的热量含量316千卡,100克西式蛋糕的碳水化合物含量63.8克,100克西式蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克西式蛋糕的维生素E含量3.62毫克,100克西式蛋糕的膳食纤维含量0.0003克,100克西式蛋糕的维生素A(视黄醇)含量103IU,100克西式蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克西式蛋糕的脂肪含量3.4克,100克西式蛋糕的蛋白质含量7.8克,100克西式蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克西式蛋糕的钠盐含量47.6毫克,100克西式蛋糕的钙含量5毫克,100克西式蛋糕的铁含量1.6毫克,100克西式蛋糕的镁含量20毫克,100克西式蛋糕的磷含量160毫克,100克西式蛋糕的钾含量86毫克,100克西式蛋糕的钠含量47.6毫克,100克西式蛋糕的锌含量1.04毫克,100克西式蛋糕的铜含量0.1毫克,100克西式蛋糕的锰含量0.3毫克,100克西式蛋糕的硒含量9微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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