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紫苏

(zǐ sū)

紫苏(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量174(千卡)
碳水化合物77(克)
维生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
维生素B2(核黄素)0.23(毫克)
维生素E8.16(毫克)
膳食纤维60.6(克)
蛋白质0.2(克)
脂肪11.9(克)
钠盐362.8(毫克)
钙78(毫克)
磷68(毫克)
钾65(毫克)
钠362.8(毫克)
铁2.6(毫克)
锌2.84(毫克)
硒1(微克)
铜1.84(毫克)
锰1.87(毫克)

紫苏的营养成分查询：100克紫苏的热量含量174千卡，100克紫苏的碳水化合物含量77克，100克紫苏的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克紫苏的维生素B2(核黄素)含量0.23毫克，100克紫苏的维生素E含量8.16毫克，100克紫苏的膳食纤维含量60.6克，100克紫苏的蛋白质含量0.2克，100克紫苏的脂肪含量11.9克，100克紫苏的钠盐含量362.8毫克，100克紫苏的钙含量78毫克，100克紫苏的磷含量68毫克，100克紫苏的钾含量65毫克，100克紫苏的钠含量362.8毫克，100克紫苏的铁含量2.6毫克，100克紫苏的锌含量2.84毫克，100克紫苏的硒含量1微克，100克紫苏的铜含量1.84毫克，100克紫苏的锰含量1.87毫克