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松江肠

(sōng jiāng cháng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
松江肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
松江肠的营养成分查询:100克松江肠的热量含量401千卡,100克松江肠的碳水化合物含量28.5克,100克松江肠的维生素B1(硫胺素)含量0.2毫克,100克松江肠的维生素E含量0.09毫克,100克松江肠的维生素A(视黄醇)含量10IU,100克松江肠的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克松江肠的蛋白质含量12.3克,100克松江肠的脂肪含量26.5克,100克松江肠的胆固醇含量38毫克,100克松江肠的钠盐含量759毫克,100克松江肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.1毫克,100克松江肠的钙含量5毫克,100克松江肠的铁含量2.8毫克,100克松江肠的镁含量37毫克,100克松江肠的磷含量202毫克,100克松江肠的钾含量195毫克,100克松江肠的钠含量759毫克,100克松江肠的锌含量4.2毫克,100克松江肠的铜含量0.3毫克,100克松江肠的锰含量0.25毫克,100克松江肠的硒含量5微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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