广东香肠营养成分_广东香肠的热量/卡路里_广东香肠减肥

热量433(千卡)
碳水化合物6.4(克)
维生素B1(硫胺素)0.42(毫克)
蛋白质18(克)
脂肪37.3(克)
胆固醇94(毫克)
维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
钠盐1477.9(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)5.7(毫克)
钙5(毫克)
铁2.8(毫克)
镁24(毫克)
磷173(毫克)
钾356(毫克)
钠1477.9(毫克)
锌2.62(毫克)
铜0.07(毫克)
锰0.04(毫克)
硒7(微克)

广东香肠的营养成分查询：100克广东香肠的热量含量433千卡，100克广东香肠的碳水化合物含量6.4克，100克广东香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.42毫克，100克广东香肠的蛋白质含量18克，100克广东香肠的脂肪含量37.3克，100克广东香肠的胆固醇含量94毫克，100克广东香肠的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克广东香肠的钠盐含量1477.9毫克，100克广东香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.7毫克，100克广东香肠的钙含量5毫克，100克广东香肠的铁含量2.8毫克，100克广东香肠的镁含量24毫克，100克广东香肠的磷含量173毫克，100克广东香肠的钾含量356毫克，100克广东香肠的钠含量1477.9毫克，100克广东香肠的锌含量2.62毫克，100克广东香肠的铜含量0.07毫克，100克广东香肠的锰含量0.04毫克，100克广东香肠的硒含量7微克

摄入433千卡热量相当于做以下运动：
走路114分钟
跑步54分钟
讲话289分钟
跳绳43分钟
吃东西289分钟
开车216分钟
洗车144分钟
马路散步216分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

广东香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？