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儿童肠

(ér tóng cháng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
儿童肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
儿童肠的营养成分查询:100克儿童肠的热量含量290千卡,100克儿童肠的碳水化合物含量15.3克,100克儿童肠的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克,100克儿童肠的维生素E含量1.11毫克,100克儿童肠的蛋白质含量13.1克,100克儿童肠的脂肪含量19.6克,100克儿童肠的胆固醇含量61毫克,100克儿童肠的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克儿童肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3毫克,100克儿童肠的钙含量12毫克,100克儿童肠的铁含量3.2毫克,100克儿童肠的镁含量18毫克,100克儿童肠的磷含量101毫克,100克儿童肠的钾含量218毫克,100克儿童肠的锌含量2.41毫克,100克儿童肠的铜含量0.02毫克,100克儿童肠的锰含量0.05毫克,100克儿童肠的硒含量17微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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