三湖红桔营养成分_三湖红桔的热量/卡路里_三湖红桔减肥

热量41(千卡)
碳水化合物10(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素E0.3(毫克)
膳食纤维1.3(克)
维生素C3(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
脂肪0.3(克)
蛋白质0.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
钠盐1.4(毫克)
钙33(毫克)
铁0.2(毫克)
镁16(毫克)
磷25(毫克)
钾250(毫克)
钠1.4(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.06(毫克)
硒1(微克)

三湖红桔的营养成分查询：100克三湖红桔的热量含量41千卡，100克三湖红桔的碳水化合物含量10克，100克三湖红桔的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克三湖红桔的维生素E含量0.3毫克，100克三湖红桔的膳食纤维含量1.3克，100克三湖红桔的维生素C含量3毫克，100克三湖红桔的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克三湖红桔的脂肪含量0.3克，100克三湖红桔的蛋白质含量0.8克，100克三湖红桔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克三湖红桔的钠盐含量1.4毫克，100克三湖红桔的钙含量33毫克，100克三湖红桔的铁含量0.2毫克，100克三湖红桔的镁含量16毫克，100克三湖红桔的磷含量25毫克，100克三湖红桔的钾含量250毫克，100克三湖红桔的钠含量1.4毫克，100克三湖红桔的锌含量0.1毫克，100克三湖红桔的铜含量0.1毫克，100克三湖红桔的锰含量0.06毫克，100克三湖红桔的硒含量1微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

三湖红桔

什么是GI值？GI值是什么意思？