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旱久保桃

(hàn jiǔ bǎo táo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
旱久保桃(营养成分/每100克)食物热量表>>
旱久保桃的营养成分查询:100克旱久保桃的热量含量47千卡,100克旱久保桃的碳水化合物含量11.3克,100克旱久保桃的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克旱久保桃的维生素E含量0.53毫克,100克旱久保桃的膳食纤维含量0.8克,100克旱久保桃的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克旱久保桃的维生素C含量10毫克,100克旱久保桃的脂肪含量0.1克,100克旱久保桃的蛋白质含量0.9克,100克旱久保桃的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克旱久保桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克,100克旱久保桃的钠盐含量1.8毫克,100克旱久保桃的钙含量12毫克,100克旱久保桃的铁含量0.2毫克,100克旱久保桃的镁含量10毫克,100克旱久保桃的磷含量18毫克,100克旱久保桃的钾含量144毫克,100克旱久保桃的钠含量1.8毫克,100克旱久保桃的锌含量0.13毫克,100克旱久保桃的铜含量0.06毫克,100克旱久保桃的锰含量0.1毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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