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素鸡丝卷

(sù jī sī juàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
素鸡丝卷(营养成分/每100克)食物热量表>>
素鸡丝卷的营养成分查询:100克素鸡丝卷的热量含量197千卡,100克素鸡丝卷的碳水化合物含量10.1克,100克素鸡丝卷的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克素鸡丝卷的维生素E含量27.72毫克,100克素鸡丝卷的膳食纤维含量0.0056克,100克素鸡丝卷的维生素A(视黄醇)含量5IU,100克素鸡丝卷的脂肪含量13.7克,100克素鸡丝卷的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克素鸡丝卷的蛋白质含量11.2克,100克素鸡丝卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克素鸡丝卷的钙含量103毫克,100克素鸡丝卷的铁含量6毫克,100克素鸡丝卷的镁含量121毫克,100克素鸡丝卷的磷含量261毫克,100克素鸡丝卷的钾含量56毫克,100克素鸡丝卷的锌含量1.52毫克,100克素鸡丝卷的铜含量0.22毫克,100克素鸡丝卷的锰含量1.63毫克,100克素鸡丝卷的硒含量2微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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