菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/其它 > 仙茅营养成分

仙茅

(xiān máo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
仙茅(营养成分/每100克)食物热量表>>
仙茅的营养成分查询:100克仙茅的热量含量1千卡,100克仙茅的碳水化合物含量3.5克,100克仙茅的膳食纤维含量0.9克,100克仙茅的维生素C含量2毫克,100克仙茅的维生素E含量1.16毫克,100克仙茅的蛋白质含量0.6克,100克仙茅的脂肪含量0.3克,100克仙茅的钠盐含量7.5毫克,100克仙茅的钙含量61毫克,100克仙茅的铁含量5.1毫克,100克仙茅的镁含量37毫克,100克仙茅的磷含量72毫克,100克仙茅的钾含量443毫克,100克仙茅的钠含量7.5毫克,100克仙茅的锌含量0.48毫克,100克仙茅的铜含量0.37毫克,100克仙茅的锰含量0.54毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

仙茅相关文章仙茅的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有