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红柚

(hóng yòu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
红柚(营养成分/每100克)食物热量表>>
红柚的营养成分查询:100克红柚的热量含量41千卡,100克红柚的碳水化合物含量9.5克,100克红柚的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克红柚的维生素C含量23毫克,100克红柚的胡萝卜素含量10微克,100克红柚的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克红柚的膳食纤维含量0.4克,100克红柚的蛋白质含量0.8克,100克红柚的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克红柚的脂肪含量0.2克,100克红柚的铜含量0.18毫克,100克红柚的锰含量0.08毫克,100克红柚的铁含量0.3毫克,100克红柚的硒含量0.7微克,100克红柚的锌含量0.4毫克,100克红柚的钾含量119毫克,100克红柚的磷含量24毫克,100克红柚的钙含量4毫克,100克红柚的镁含量4毫克,100克红柚的钠含量3毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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