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酥油

(sū yóu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
酥油(营养成分/每100克)食物热量表>>
酥油的营养成分查询:100克酥油的热量含量860千卡,100克酥油的碳水化合物含量1.1克,100克酥油的膳食纤维含量6.9克,100克酥油的维生素A(视黄醇)含量426IU,100克酥油的维生素E含量2.45毫克,100克酥油的蛋白质含量1.5克,100克酥油的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克酥油的脂肪含量94.4克,100克酥油的胆固醇含量227毫克,100克酥油的钠盐含量73毫克,100克酥油的钙含量128毫克,100克酥油的铁含量0.4毫克,100克酥油的镁含量2毫克,100克酥油的磷含量9毫克,100克酥油的钾含量188毫克,100克酥油的钠含量73毫克,100克酥油的锌含量0.12毫克,100克酥油的铜含量0.18毫克,100克酥油的硒含量1微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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