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通心面

(tōng xīn miàn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
通心面(营养成分/每100克)食物热量表>>
通心面的营养成分查询:100克通心面的热量含量351千卡,100克通心面的碳水化合物含量75.8克,100克通心面的膳食纤维含量0.0004克,100克通心面的蛋白质含量11.9克,100克通心面的脂肪含量0.1克,100克通心面的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克通心面的钠盐含量35毫克,100克通心面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1毫克,100克通心面的钙含量14毫克,100克通心面的铁含量2.6毫克,100克通心面的镁含量58毫克,100克通心面的磷含量97毫克,100克通心面的钾含量209毫克,100克通心面的钠含量35毫克,100克通心面的锌含量1.55毫克,100克通心面的铜含量0.16毫克,100克通心面的锰含量0.67毫克,100克通心面的硒含量6微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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