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冬蟹

(dōng xiè)

冬蟹(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量95(千卡)
碳水化合物4.7(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E2.99(毫克)
维生素A(视黄醇)30(微克)
蛋白质13.8(克)
胆固醇125(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.5(毫克)
脂肪2.3(克)
铜1.67(毫克)
铁1.6(毫克)
钠0.26(毫克)
硒82.65(微克)
镁47(毫克)
钾232(毫克)
钙208(毫克)
磷142(毫克)
锌3.32(毫克)

冬蟹的营养成分查询：100克冬蟹的热量含量95千卡，100克冬蟹的碳水化合物含量4.7克，100克冬蟹的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克冬蟹的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克冬蟹的维生素E含量2.99毫克，100克冬蟹的维生素A(视黄醇)含量30微克，100克冬蟹的蛋白质含量13.8克，100克冬蟹的胆固醇含量125毫克，100克冬蟹的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克，100克冬蟹的脂肪含量2.3克，100克冬蟹的铜含量1.67毫克，100克冬蟹的铁含量1.6毫克，100克冬蟹的钠含量0.26毫克，100克冬蟹的硒含量82.65微克，100克冬蟹的镁含量47毫克，100克冬蟹的钾含量232毫克，100克冬蟹的钙含量208毫克，100克冬蟹的磷含量142毫克，100克冬蟹的锌含量3.32毫克