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芝士酱

(zhī shì jiàng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
芝士酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
芝士酱的营养成分查询:100克芝士酱的热量含量41千卡,100克芝士酱的碳水化合物含量8.77克,100克芝士酱的膳食纤维含量0.0014克,100克芝士酱的维生素C含量13.2毫克,100克芝士酱的脂肪含量0.74克,100克芝士酱的蛋白质含量0.94克,100克芝士酱的钠盐含量546毫克,100克芝士酱的糖分含量0.00736克,100克芝士酱的钙含量13毫克,100克芝士酱的铁含量0.76毫克,100克芝士酱的镁含量21毫克,100克芝士酱的磷含量38毫克,100克芝士酱的钾含量398毫克,100克芝士酱的钠含量546毫克,100克芝士酱的锌含量0.28毫克,100克芝士酱的铜含量0.198毫克,100克芝士酱的锰含量0.244毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

芝士酱的做法芝士酱的做法大全>>
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