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黄油

(huáng yóu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
黄油(营养成分/每100克)食物热量表>>
黄油的营养成分查询:100克黄油的热量含量888千卡,100克黄油的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克黄油的脂肪含量98克,100克黄油的蛋白质含量1.4克,100克黄油的胆固醇含量296毫克,100克黄油的钠盐含量40.3毫克,100克黄油的铜含量0.01毫克,100克黄油的铁含量0.8毫克,100克黄油的锌含量0.11毫克,100克黄油的锰含量0.05毫克,100克黄油的钠含量40.3毫克,100克黄油的钾含量39毫克,100克黄油的钙含量35毫克,100克黄油的磷含量8毫克,100克黄油的镁含量7毫克,100克黄油的硒含量2微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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