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小圆饼

(xiǎo yuán bǐng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小圆饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
小圆饼的营养成分查询:100克小圆饼的热量含量220千卡,100克小圆饼的碳水化合物含量38.4克,100克小圆饼的膳食纤维含量0.0021克,100克小圆饼的脂肪含量4.4克,100克小圆饼的胆固醇含量17毫克,100克小圆饼的蛋白质含量5.7克,100克小圆饼的钠盐含量650毫克,100克小圆饼的糖分含量0.0138克,100克小圆饼的钙含量84毫克,100克小圆饼的铁含量1.6毫克,100克小圆饼的镁含量29毫克,100克小圆饼的磷含量280毫克,100克小圆饼的钾含量230毫克,100克小圆饼的钠含量650毫克,100克小圆饼的锌含量0.6毫克,100克小圆饼的铜含量0.12毫克,100克小圆饼的锰含量0.69毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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