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仿酸奶油

(fǎng suān nǎi yóu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
仿酸奶油(营养成分/每100克)食物热量表>>
仿酸奶油的营养成分查询:100克仿酸奶油的热量含量208千卡,100克仿酸奶油的多不饱和脂肪酸含量0.056克,100克仿酸奶油的单不饱和脂肪酸含量0.588克,100克仿酸奶油的碳水化合物含量6.63克,100克仿酸奶油的维生素K含量5微克,100克仿酸奶油的维生素E含量0.74毫克,100克仿酸奶油的蛋白质含量2.4克,100克仿酸奶油的脂肪含量19.52克,100克仿酸奶油的水分含量71.15克,100克仿酸奶油的糖分含量6.63克,100克仿酸奶油的钠盐含量102毫克,100克仿酸奶油的钙含量3毫克,100克仿酸奶油的铁含量0.39毫克,100克仿酸奶油的镁含量6毫克,100克仿酸奶油的磷含量45毫克,100克仿酸奶油的钾含量161毫克,100克仿酸奶油的钠含量102毫克,100克仿酸奶油的锌含量1.18毫克,100克仿酸奶油的铜含量0.058毫克,100克仿酸奶油的锰含量0.11毫克,100克仿酸奶油的硒含量2500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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