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蜂蜜燕麦片

(fēng mì yàn mài piàn )
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蜂蜜燕麦片(营养成分/每100克)食物热量表>>
蜂蜜燕麦片的营养成分查询:100克蜂蜜燕麦片的热量含量391千卡,100克蜂蜜燕麦片的叶酸含量35微克,100克蜂蜜燕麦片的碳水化合物含量69.3克,100克蜂蜜燕麦片的维生素B1(硫胺素)含量2.771毫克,100克蜂蜜燕麦片的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克蜂蜜燕麦片的脂肪含量7克,100克蜂蜜燕麦片的蛋白质含量13.5克,100克蜂蜜燕麦片的维生素B2(核黄素)含量2.842毫克,100克蜂蜜燕麦片的水分含量5.8克,100克蜂蜜燕麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量36.292毫克,100克蜂蜜燕麦片的维生素B5(泛酸)含量1.54毫克,100克蜂蜜燕麦片的钠盐含量47毫克,100克蜂蜜燕麦片的钙含量1154毫克,100克蜂蜜燕麦片的铁含量67.23毫克,100克蜂蜜燕麦片的镁含量146毫克,100克蜂蜜燕麦片的磷含量733毫克,100克蜂蜜燕麦片的钾含量259毫克,100克蜂蜜燕麦片的钠含量47毫克,100克蜂蜜燕麦片的锌含量3.7毫克,100克蜂蜜燕麦片的铜含量0.529毫克,100克蜂蜜燕麦片的硒含量36400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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