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植物黄油棒

(zhí wù huáng yóu bàng)
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植物黄油棒的营养成分查询:100克植物黄油棒的热量含量628千卡,100克植物黄油棒的多不饱和脂肪酸含量20.248克,100克植物黄油棒的单不饱和脂肪酸含量33.468克,100克植物黄油棒的叶酸含量1微克,100克植物黄油棒的碳水化合物含量1.53克,100克植物黄油棒的维生素B1(硫胺素)含量0.007毫克,100克植物黄油棒的维生素E含量5毫克,100克植物黄油棒的蛋白质含量0.26克,100克植物黄油棒的脂肪含量70.22克,100克植物黄油棒的维生素B2(核黄素)含量0.026毫克,100克植物黄油棒的钠盐含量700毫克,100克植物黄油棒的水分含量26.23克,100克植物黄油棒的维生素B5(泛酸)含量0.059毫克,100克植物黄油棒的钙含量21毫克,100克植物黄油棒的铁含量0.12毫克,100克植物黄油棒的镁含量2毫克,100克植物黄油棒的磷含量16毫克,100克植物黄油棒的钾含量30毫克,100克植物黄油棒的钠含量785毫克,100克植物黄油棒的锌含量0.06毫克,100克植物黄油棒的锰含量0.014毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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