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多谷物饼干冻面包团

(duō gǔ wù bǐng gàn dòng miàn bāo tuán )
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多谷物饼干冻面包团(营养成分/每100克)食物热量表>>
多谷物饼干冻面包团的营养成分查询:100克多谷物饼干冻面包团的热量含量263千卡,100克多谷物饼干冻面包团的多不饱和脂肪酸含量0.88克,100克多谷物饼干冻面包团的单不饱和脂肪酸含量2.932克,100克多谷物饼干冻面包团的叶酸含量83微克,100克多谷物饼干冻面包团的碳水化合物含量47.4克,100克多谷物饼干冻面包团的维生素B1(硫胺素)含量0.39毫克,100克多谷物饼干冻面包团的膳食叶酸含量71微克,100克多谷物饼干冻面包团的蛋白质含量6.1克,100克多谷物饼干冻面包团的脂肪含量5.6克,100克多谷物饼干冻面包团的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克,100克多谷物饼干冻面包团的钠盐含量670毫克,100克多谷物饼干冻面包团的水分含量37.8克,100克多谷物饼干冻面包团的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.4毫克,100克多谷物饼干冻面包团的维生素B5(泛酸)含量0.315毫克,100克多谷物饼干冻面包团的钙含量17毫克,100克多谷物饼干冻面包团的铁含量2.75毫克,100克多谷物饼干冻面包团的镁含量30毫克,100克多谷物饼干冻面包团的磷含量236毫克,100克多谷物饼干冻面包团的钾含量456毫克,100克多谷物饼干冻面包团的钠含量670毫克,100克多谷物饼干冻面包团的锌含量0.6毫克,100克多谷物饼干冻面包团的铜含量0.115毫克,100克多谷物饼干冻面包团的锰含量0.659毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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