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面包酱

(miàn bāo jiàng )
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面包酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
面包酱的营养成分查询:100克面包酱的热量含量465千卡,100克面包酱的多不饱和脂肪酸含量11.15克,100克面包酱的单不饱和脂肪酸含量20.77克,100克面包酱的叶酸含量1微克,100克面包酱的胡萝卜素含量610微克,100克面包酱的维生素A(视黄醇)含量768微克,100克面包酱的维生素K含量61微克,100克面包酱的维生素E含量9.2毫克,100克面包酱的胆固醇含量54毫克,100克面包酱的脂肪含量53克,100克面包酱的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克面包酱的胆碱含量6.5毫克,100克面包酱的钠盐含量581毫克,100克面包酱的水分含量44.7克,100克面包酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.01毫克,100克面包酱的钙含量6毫克,100克面包酱的铁含量0.04毫克,100克面包酱的磷含量10毫克,100克面包酱的钾含量6毫克,100克面包酱的钠含量581毫克,100克面包酱的锌含量0.01毫克,100克面包酱的铜含量0.001毫克,100克面包酱的硒含量500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素E

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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