菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/鸡 > 烟熏火鸡肉营养成分

烟熏火鸡肉

(yān xūn huǒ jī ròu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
烟熏火鸡肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
烟熏火鸡肉的营养成分查询:100克烟熏火鸡肉的热量含量162千卡,100克烟熏火鸡肉的多不饱和脂肪酸含量1.408克,100克烟熏火鸡肉的单不饱和脂肪酸含量1.046克,100克烟熏火鸡肉的叶酸含量7微克,100克烟熏火鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克烟熏火鸡肉的维生素K含量2微克,100克烟熏火鸡肉的维生素E含量0.33毫克,100克烟熏火鸡肉的胆固醇含量76毫克,100克烟熏火鸡肉的蛋白质含量29.3克,100克烟熏火鸡肉的脂肪含量5克,100克烟熏火鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克烟熏火鸡肉的胆碱含量82.3毫克,100克烟熏火鸡肉的水分含量64.9克,100克烟熏火鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.44毫克,100克烟熏火鸡肉的钠盐含量996毫克,100克烟熏火鸡肉的钙含量25毫克,100克烟熏火鸡肉的铁含量1.78毫克,100克烟熏火鸡肉的镁含量26毫克,100克烟熏火鸡肉的磷含量213毫克,100克烟熏火鸡肉的钾含量298毫克,100克烟熏火鸡肉的钠含量996毫克,100克烟熏火鸡肉的锌含量3.1毫克,100克烟熏火鸡肉的铜含量0.094毫克,100克烟熏火鸡肉的硒含量43000微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有