甲级龙井的营养成分查询:100克甲级龙井的热量含量331千卡,100克甲级龙井的碳水化合物含量48.9克,100克甲级龙井的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克,100克甲级龙井的维生素E含量5.94毫克,100克甲级龙井的膳食纤维含量0.0111克,100克甲级龙井的维生素A(视黄醇)含量888IU,100克甲级龙井的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克甲级龙井的脂肪含量2.7克,100克甲级龙井的蛋白质含量33.299999克,100克甲级龙井的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.6毫克,100克甲级龙井的钠盐含量54.4毫克,100克甲级龙井的钙含量402毫克,100克甲级龙井的铁含量23.7毫克,100克甲级龙井的镁含量224毫克,100克甲级龙井的磷含量542毫克,100克甲级龙井的钾含量2812毫克,100克甲级龙井的钠含量54.4毫克,100克甲级龙井的锌含量5.88毫克,100克甲级龙井的铜含量1.71毫克,100克甲级龙井的锰含量8.119毫克,100克甲级龙井的硒含量17微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价: