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洋姜

(yáng jiāng)

洋姜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量64(千卡)
碳水化合物15.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
膳食纤维0.0043(克)
蛋白质2.4(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
钠盐11.5(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.4(毫克)
钙23(毫克)
铁7.2(毫克)
镁24(毫克)
磷27(毫克)
钾458(毫克)
钠11.5(毫克)
锌0.34(毫克)
铜0.19(毫克)
锰0.21(毫克)
硒1(微克)

洋姜的营养成分查询：100克洋姜的热量含量64千卡，100克洋姜的碳水化合物含量15.8克，100克洋姜的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克洋姜的膳食纤维含量0.0043克，100克洋姜的蛋白质含量2.4克，100克洋姜的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克洋姜的钠盐含量11.5毫克，100克洋姜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克，100克洋姜的钙含量23毫克，100克洋姜的铁含量7.2毫克，100克洋姜的镁含量24毫克，100克洋姜的磷含量27毫克，100克洋姜的钾含量458毫克，100克洋姜的钠含量11.5毫克，100克洋姜的锌含量0.34毫克，100克洋姜的铜含量0.19毫克，100克洋姜的锰含量0.21毫克，100克洋姜的硒含量1微克