老年保健肉松营养成分_老年保健肉松的热量/卡路里_老年保健肉松减肥

热量458(千卡)
碳水化合物32.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.17(毫克)
维生素E15.09(毫克)
蛋白质35.8(克)
脂肪20.5(克)
胆固醇111(毫克)
维生素B2(核黄素)0.19(毫克)
钠盐2301.7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.6(毫克)
钙33(毫克)
铁3(毫克)
镁3(毫克)
磷249(毫克)
钾451(毫克)
钠2301.7(毫克)
锌3.83(毫克)
铜0.3(毫克)
锰1.07(毫克)
硒16(微克)

老年保健肉松的营养成分查询：100克老年保健肉松的热量含量458千卡，100克老年保健肉松的碳水化合物含量32.5克，100克老年保健肉松的维生素B1(硫胺素)含量0.17毫克，100克老年保健肉松的维生素E含量15.09毫克，100克老年保健肉松的蛋白质含量35.8克，100克老年保健肉松的脂肪含量20.5克，100克老年保健肉松的胆固醇含量111毫克，100克老年保健肉松的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克，100克老年保健肉松的钠盐含量2301.7毫克，100克老年保健肉松的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.6毫克，100克老年保健肉松的钙含量33毫克，100克老年保健肉松的铁含量3毫克，100克老年保健肉松的镁含量3毫克，100克老年保健肉松的磷含量249毫克，100克老年保健肉松的钾含量451毫克，100克老年保健肉松的钠含量2301.7毫克，100克老年保健肉松的锌含量3.83毫克，100克老年保健肉松的铜含量0.3毫克，100克老年保健肉松的锰含量1.07毫克，100克老年保健肉松的硒含量16微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

老年保健肉松

什么是GI值？GI值是什么意思？