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郫县豆瓣

(pí xiàn dòu bàn )

郫县豆瓣(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量178(千卡)
碳水化合物17.1(克)
膳食纤维1.5(克)
蛋白质13.6(克)
脂肪6.8(克)
钠盐6012(毫克)
钙53(毫克)
铁16.4(毫克)
镁125(毫克)
磷154(毫克)
钾772(毫克)
钠6012(毫克)
锌1.47(毫克)
铜0.62(毫克)
锰1.37(毫克)
硒10(微克)

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摄入178千卡热量相当于做以下运动：
走路47分钟
跑步22分钟
讲话119分钟
跳绳18分钟
吃东西119分钟
开车89分钟
洗车59分钟
马路散步89分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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