鳡鱼

鳡鱼的营养成分查询：100克鳡鱼的热量含量114千卡，100克鳡鱼的蛋白质含量17.5克，100克鳡鱼的脂肪含量4.3克，100克鳡鱼的胆固醇含量58毫克，100克鳡鱼的饱和脂肪酸含量1.3克，100克鳡鱼的多不饱和脂肪酸含量0.1克，100克鳡鱼的单不饱和脂肪酸含量1.6克，100克鳡鱼的碳水化合物含量1.2克，100克鳡鱼的钠含量158毫克，100克鳡鱼的镁含量23毫克，100克鳡鱼的磷含量109毫克，100克鳡鱼的钾含量194毫克，100克鳡鱼的钙含量139毫克，100克鳡鱼的锰含量0.03毫克，100克鳡鱼的铁含量0.2毫克，100克鳡鱼的铜含量0.06毫克，100克鳡鱼的锌含量0.54毫克，100克鳡鱼的硒含量21.5微克，100克鳡鱼的维生素A(视黄醇)含量11微克，100克鳡鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克鳡鱼的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克鳡鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.3毫克，100克鳡鱼的维生素E含量0.66毫克