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洋葱圈

(yáng cōng quān )
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洋葱圈(营养成分/每100克)食物热量表>>
洋葱圈的营养成分查询:100克洋葱圈的热量含量332千卡,100克洋葱圈的碳水化合物含量37.74克,100克洋葱圈的维生素C含量0.7毫克,100克洋葱圈的蛋白质含量4.46克,100克洋葱圈的脂肪含量18.69克,100克洋葱圈的胆固醇含量17毫克,100克洋葱圈的钠盐含量518毫克,100克洋葱圈的钙含量88毫克,100克洋葱圈的铁含量1.02毫克,100克洋葱圈的镁含量19毫克,100克洋葱圈的磷含量104毫克,100克洋葱圈的钾含量156毫克,100克洋葱圈的钠含量518毫克,100克洋葱圈的锌含量0.42毫克,100克洋葱圈的铜含量0.083毫克,100克洋葱圈的锰含量0.357毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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