苹果燕麦麸松饼营养成分_苹果燕麦麸松饼的热量/卡路里_苹果燕麦麸松饼减肥

热量279(千卡)
碳水化合物51.4(克)
膳食纤维0.0032(克)
维生素C1(毫克)
蛋白质5.2(克)
脂肪5.5(克)
胆固醇1(毫克)
钠盐290(毫克)
糖分0.0273(克)
钙42(毫克)
铁2.2(毫克)
镁29(毫克)
磷150(毫克)
钾210(毫克)
钠290(毫克)
锌0.5(毫克)
铜0.11(毫克)
锰0.85(毫克)

苹果燕麦麸松饼的营养成分查询：100克苹果燕麦麸松饼的热量含量279千卡，100克苹果燕麦麸松饼的碳水化合物含量51.4克，100克苹果燕麦麸松饼的膳食纤维含量0.0032克，100克苹果燕麦麸松饼的维生素C含量1毫克，100克苹果燕麦麸松饼的蛋白质含量5.2克，100克苹果燕麦麸松饼的脂肪含量5.5克，100克苹果燕麦麸松饼的胆固醇含量1毫克，100克苹果燕麦麸松饼的钠盐含量290毫克，100克苹果燕麦麸松饼的糖分含量0.0273克，100克苹果燕麦麸松饼的钙含量42毫克，100克苹果燕麦麸松饼的铁含量2.2毫克，100克苹果燕麦麸松饼的镁含量29毫克，100克苹果燕麦麸松饼的磷含量150毫克，100克苹果燕麦麸松饼的钾含量210毫克，100克苹果燕麦麸松饼的钠含量290毫克，100克苹果燕麦麸松饼的锌含量0.5毫克，100克苹果燕麦麸松饼的铜含量0.11毫克，100克苹果燕麦麸松饼的锰含量0.85毫克

摄入279千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步35分钟
讲话186分钟
跳绳28分钟
吃东西186分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

苹果燕麦麸松饼

什么是GI值？GI值是什么意思？