菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/其它肉类 > 原汁火腿末营养成分

原汁火腿末

(yuán zhī huǒ tuǐ mò )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
原汁火腿末(营养成分/每100克)食物热量表>>
原汁火腿末的营养成分查询:100克原汁火腿末的热量含量180千卡,100克原汁火腿末的多不饱和脂肪酸含量1.275克,100克原汁火腿末的单不饱和脂肪酸含量5.829克,100克原汁火腿末的叶酸含量3微克,100克原汁火腿末的碳水化合物含量3.65克,100克原汁火腿末的蛋白质含量16.3克,100克原汁火腿末的胆固醇含量59毫克,100克原汁火腿末的脂肪含量11.15克,100克原汁火腿末的钠盐含量1249毫克,100克原汁火腿末的水分含量65.25克,100克原汁火腿末的糖分含量2.2克,100克原汁火腿末的钙含量9毫克,100克原汁火腿末的铁含量1.3毫克,100克原汁火腿末的镁含量23毫克,100克原汁火腿末的磷含量219毫克,100克原汁火腿末的钾含量260毫克,100克原汁火腿末的钠含量1249毫克,100克原汁火腿末的锌含量2.25毫克,100克原汁火腿末的铜含量0.24毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有