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梅鹿汁

(méi lù zhī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
梅鹿汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
梅鹿汁的营养成分查询:100克梅鹿汁的热量含量83千卡,100克梅鹿汁的碳水化合物含量2.51克,100克梅鹿汁的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克,100克梅鹿汁的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克梅鹿汁的蛋白质含量0.07克,100克梅鹿汁的水分含量86.59克,100克梅鹿汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.224毫克,100克梅鹿汁的维生素B5(泛酸)含量0.03毫克,100克梅鹿汁的叶酸含量1微克,100克梅鹿汁的钠盐含量4毫克,100克梅鹿汁的糖分含量0.62克,100克梅鹿汁的钙含量8毫克,100克梅鹿汁的铁含量0.46毫克,100克梅鹿汁的镁含量12毫克,100克梅鹿汁的磷含量23毫克,100克梅鹿汁的钾含量127毫克,100克梅鹿汁的钠含量4毫克,100克梅鹿汁的锌含量0.14毫克,100克梅鹿汁的铜含量0.011毫克,100克梅鹿汁的锰含量0.132毫克,100克梅鹿汁的硒含量200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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