香草布丁粉营养成分_香草布丁粉的热量/卡路里_香草布丁粉减肥

热量369(千卡)
多不饱和脂肪酸0.53(克)
单不饱和脂肪酸0.32(克)
碳水化合物92.4(克)
蛋白质0.3(克)
脂肪1.1(克)
钠盐754(毫克)
水分3.9(克)
维生素B5(泛酸)0.004(毫克)
钙15(毫克)
铁0.05(毫克)
镁5(毫克)
磷3(毫克)
钾20(毫克)
钠754(毫克)
锌0.09(毫克)
铜0.02(毫克)
锰0.013(毫克)
硒900(微克)

香草布丁粉的营养成分查询：100克香草布丁粉的热量含量369千卡，100克香草布丁粉的多不饱和脂肪酸含量0.53克，100克香草布丁粉的单不饱和脂肪酸含量0.32克，100克香草布丁粉的碳水化合物含量92.4克，100克香草布丁粉的蛋白质含量0.3克，100克香草布丁粉的脂肪含量1.1克，100克香草布丁粉的钠盐含量754毫克，100克香草布丁粉的水分含量3.9克，100克香草布丁粉的维生素B5(泛酸)含量0.004毫克，100克香草布丁粉的钙含量15毫克，100克香草布丁粉的铁含量0.05毫克，100克香草布丁粉的镁含量5毫克，100克香草布丁粉的磷含量3毫克，100克香草布丁粉的钾含量20毫克，100克香草布丁粉的钠含量754毫克，100克香草布丁粉的锌含量0.09毫克，100克香草布丁粉的铜含量0.02毫克，100克香草布丁粉的锰含量0.013毫克，100克香草布丁粉的硒含量900微克

摄入369千卡热量相当于做以下运动：
走路97分钟
跑步46分钟
讲话246分钟
跳绳37分钟
吃东西246分钟
开车184分钟
洗车123分钟
马路散步184分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

香草布丁粉

什么是GI值？GI值是什么意思？