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代奶油

(dài nǎi yóu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
代奶油(营养成分/每100克)食物热量表>>
代奶油的营养成分查询:100克代奶油的热量含量71千卡,100克代奶油的多不饱和脂肪酸含量0.42克,100克代奶油的单不饱和脂肪酸含量2.03克,100克代奶油的碳水化合物含量9.1克,100克代奶油的胡萝卜素含量3微克,100克代奶油的维生素K含量1微克,100克代奶油的维生素E含量0.28毫克,100克代奶油的蛋白质含量0.8克,100克代奶油的脂肪含量3.5克,100克代奶油的水分含量86.2克,100克代奶油的糖分含量9.1克,100克代奶油的钠盐含量60毫克,100克代奶油的钙含量1毫克,100克代奶油的铁含量0.56毫克,100克代奶油的磷含量75毫克,100克代奶油的钾含量177毫克,100克代奶油的钠含量60毫克,100克代奶油的锌含量0.05毫克,100克代奶油的硒含量900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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