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山楂球

(shān zhā qiú)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
山楂球(营养成分/每100克)食物热量表>>
山楂球的营养成分查询:100克山楂球的热量含量371千卡,100克山楂球的碳水化合物含量92.6克,100克山楂球的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克山楂球的膳食纤维含量0.0009克,100克山楂球的蛋白质含量0.5克,100克山楂球的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克山楂球的钠盐含量160.4毫克,100克山楂球的钙含量58毫克,100克山楂球的铁含量2.3毫克,100克山楂球的镁含量20毫克,100克山楂球的磷含量10毫克,100克山楂球的钾含量88毫克,100克山楂球的钠含量160.4毫克,100克山楂球的铜含量0.27毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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