石榴花茶的营养成分查询:100克石榴花茶的热量含量320千卡,100克石榴花茶的碳水化合物含量74.2克,100克石榴花茶的维生素B1(硫胺素)含量0.17毫克,100克石榴花茶的维生素E含量6.86毫克,100克石榴花茶的膳食纤维含量11.2克,100克石榴花茶的维生素A(视黄醇)含量262IU,100克石榴花茶的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克,100克石榴花茶的脂肪含量2.9克,100克石榴花茶的蛋白质含量10.5克,100克石榴花茶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4毫克,100克石榴花茶的钠盐含量36.6毫克,100克石榴花茶的钙含量1143毫克,100克石榴花茶的铁含量24.2毫克,100克石榴花茶的镁含量206毫克,100克石榴花茶的磷含量165毫克,100克石榴花茶的钾含量2455毫克,100克石榴花茶的钠含量36.6毫克,100克石榴花茶的锌含量2.36毫克,100克石榴花茶的铜含量1.4毫克,100克石榴花茶的锰含量3.18毫克,100克石榴花茶的硒含量15微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价: