可颂面包营养成分_可颂面包的热量/卡路里_可颂面包减肥

热量375(千卡)
碳水化合物54.6(克)
膳食纤维1.5(克)
维生素E3.75(毫克)
蛋白质8.4(克)
脂肪14.3(克)
钠盐352.3(毫克)
钙83(毫克)
铁1.7(毫克)
镁29(毫克)
磷93(毫克)
钾103(毫克)
钠352.3(毫克)
锌0.61(毫克)
铜0.24(毫克)
锰0.38(毫克)
硒18(微克)

可颂面包的营养成分查询：100克可颂面包的热量含量375千卡，100克可颂面包的碳水化合物含量54.6克，100克可颂面包的膳食纤维含量1.5克，100克可颂面包的维生素E含量3.75毫克，100克可颂面包的蛋白质含量8.4克，100克可颂面包的脂肪含量14.3克，100克可颂面包的钠盐含量352.3毫克，100克可颂面包的钙含量83毫克，100克可颂面包的铁含量1.7毫克，100克可颂面包的镁含量29毫克，100克可颂面包的磷含量93毫克，100克可颂面包的钾含量103毫克，100克可颂面包的钠含量352.3毫克，100克可颂面包的锌含量0.61毫克，100克可颂面包的铜含量0.24毫克，100克可颂面包的锰含量0.38毫克，100克可颂面包的硒含量18微克

摄入375千卡热量相当于做以下运动：
走路99分钟
跑步47分钟
讲话250分钟
跳绳38分钟
吃东西250分钟
开车188分钟
洗车125分钟
马路散步188分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾

不利 / 评价：

可颂面包

什么是GI值？GI值是什么意思？