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黑咖啡

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
黑咖啡(营养成分/每100克)食物热量表>>
黑咖啡的营养成分查询:100克黑咖啡的热量含量42千卡,100克黑咖啡的碳水化合物含量16.9克,100克黑咖啡的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克黑咖啡的维生素E含量4.45毫克,100克黑咖啡的膳食纤维含量9克,100克黑咖啡的蛋白质含量12.6克,100克黑咖啡的脂肪含量16克,100克黑咖啡的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克,100克黑咖啡的钠盐含量3毫克,100克黑咖啡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.5毫克,100克黑咖啡的钙含量120毫克,100克黑咖啡的铁含量42毫克,100克黑咖啡的镁含量37毫克,100克黑咖啡的磷含量170毫克,100克黑咖啡的钠含量3毫克,100克黑咖啡的锌含量0.7毫克,100克黑咖啡的铜含量0.33毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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