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柠檬水

(níng méng shuǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
柠檬水(营养成分/每100克)食物热量表>>
柠檬水的营养成分查询:100克柠檬水的热量含量14千卡,100克柠檬水的碳水化合物含量3.59克,100克柠檬水的维生素B1(硫胺素)含量0.001毫克,100克柠檬水的维生素E含量0.01毫克,100克柠檬水的维生素C含量1.5毫克,100克柠檬水的脂肪含量0.04克,100克柠檬水的钠盐含量6毫克,100克柠檬水的糖分含量3.5克,100克柠檬水的水分含量96.26克,100克柠檬水的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.005毫克,100克柠檬水的维生素B5(泛酸)含量0.002毫克,100克柠檬水的钙含量4毫克,100克柠檬水的铁含量0.01毫克,100克柠檬水的镁含量10毫克,100克柠檬水的钾含量6毫克,100克柠檬水的钠含量6毫克,100克柠檬水的锌含量0.01毫克,100克柠檬水的铜含量0.011毫克,100克柠檬水的锰含量0.001毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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