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绿鸟鸡

(lǜ niǎo jī)

绿鸟鸡(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量111(千卡)
碳水化合物0.3(克)
维生素B2(核黄素)0.2(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E1.77(毫克)
胆固醇106(毫克)
蛋白质22.3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)7.1(毫克)
脂肪2.3(克)
锰0.05(毫克)
锌1.6(毫克)
铜0.26(毫克)
铁2.3(毫克)
钙17(毫克)
硒7.73(微克)
钠64(毫克)
镁51(毫克)
钾323(毫克)
磷210(毫克)

绿鸟鸡的营养成分查询：100克绿鸟鸡的热量含量111千卡，100克绿鸟鸡的碳水化合物含量0.3克，100克绿鸟鸡的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克，100克绿鸟鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克绿鸟鸡的维生素E含量1.77毫克，100克绿鸟鸡的胆固醇含量106毫克，100克绿鸟鸡的蛋白质含量22.3克，100克绿鸟鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.1毫克，100克绿鸟鸡的脂肪含量2.3克，100克绿鸟鸡的锰含量0.05毫克，100克绿鸟鸡的锌含量1.6毫克，100克绿鸟鸡的铜含量0.26毫克，100克绿鸟鸡的铁含量2.3毫克，100克绿鸟鸡的钙含量17毫克，100克绿鸟鸡的硒含量7.73微克，100克绿鸟鸡的钠含量64毫克，100克绿鸟鸡的镁含量51毫克，100克绿鸟鸡的钾含量323毫克，100克绿鸟鸡的磷含量210毫克