干扇贝

(gàn shàn bèi)

干扇贝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量264(千卡)
碳水化合物5.1(克)
维生素B2(核黄素)0.21(毫克)
维生素E1.53(毫克)
维生素A(视黄醇)11(微克)
胆固醇348(毫克)
蛋白质55.6(克)
脂肪2.1(克)
锌5(毫克)
锰0.43(毫克)
铜0.1(毫克)
钠306(毫克)
镁106(毫克)
钙77(毫克)
硒76.3(微克)
铁5.6(毫克)
钾969(毫克)
磷504(毫克)

干扇贝的营养成分查询：100克干扇贝的热量含量264千卡，100克干扇贝的碳水化合物含量5.1克，100克干扇贝的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克，100克干扇贝的维生素E含量1.53毫克，100克干扇贝的维生素A(视黄醇)含量11微克，100克干扇贝的胆固醇含量348毫克，100克干扇贝的蛋白质含量55.6克，100克干扇贝的脂肪含量2.1克，100克干扇贝的锌含量5毫克，100克干扇贝的锰含量0.43毫克，100克干扇贝的铜含量0.1毫克，100克干扇贝的钠含量306毫克，100克干扇贝的镁含量106毫克，100克干扇贝的钙含量77毫克，100克干扇贝的硒含量76.3微克，100克干扇贝的铁含量5.6毫克，100克干扇贝的钾含量969毫克，100克干扇贝的磷含量504毫克