步骤1/3米洗净,(我是晚上用焖烧杯把米焖上,早上起来可以缩短熬粥的时间),有足够的时间的话可以忽略。扇贝也要晚上泡上。
步骤2/3把焖好的米入汤锅,加入姜片、扇贝丝(越细越好),红萝卜擦丝切碎加入,大概煮30分钟(因为提前焖过所以煮的时间短)。
步骤3/3出锅前加入香菜碎葱花碎煮不到一分钟钟入味就好了。
扇贝健脾和胃,可减少血中胆固醇扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制
扇贝怎么洗比较干净?7步教你清洗干净。 1、买回的新鲜扇贝,要先用清水冲洗一下
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