螺

(luó)

螺(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量100(千卡)
碳水化合物7(克)
维生素B2(核黄素)0.28(毫克)
维生素E0.43(毫克)
脂肪1(克)
蛋白质16(克)
胆固醇86(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2(毫克)
铜1.52(毫克)
铁1.4(毫克)
锰1.05(毫克)
钾75(毫克)
硒16.95(微克)
锌10.27(毫克)
钠252.6(毫克)
镁178(毫克)
钙1(毫克)
磷98(毫克)

螺的营养成分查询：100克螺的热量含量100千卡，100克螺的碳水化合物含量7克，100克螺的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克，100克螺的维生素E含量0.43毫克，100克螺的脂肪含量1克，100克螺的蛋白质含量16克，100克螺的胆固醇含量86毫克，100克螺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克，100克螺的铜含量1.52毫克，100克螺的铁含量1.4毫克，100克螺的锰含量1.05毫克，100克螺的钾含量75毫克，100克螺的硒含量16.95微克，100克螺的锌含量10.27毫克，100克螺的钠含量252.6毫克，100克螺的镁含量178毫克，100克螺的钙含量1毫克，100克螺的磷含量98毫克