朱古力慕丝营养成分_朱古力慕丝的热量/卡路里_朱古力慕丝减肥

热量225(千卡)
碳水化合物16.07(克)
膳食纤维0.0006(克)
维生素C0.1(毫克)
脂肪16(克)
胆固醇140(毫克)
蛋白质4.139999(克)
钠盐38(毫克)
糖分0.01481(克)
钙96(毫克)
铁0.55(毫克)
镁20(毫克)
磷117(毫克)
钾143(毫克)
钠38(毫克)
锌0.64(毫克)
铜0.075(毫克)
锰0.059(毫克)

朱古力慕丝的营养成分查询：100克朱古力慕丝的热量含量225千卡，100克朱古力慕丝的碳水化合物含量16.07克，100克朱古力慕丝的膳食纤维含量0.0006克，100克朱古力慕丝的维生素C含量0.1毫克，100克朱古力慕丝的脂肪含量16克，100克朱古力慕丝的胆固醇含量140毫克，100克朱古力慕丝的蛋白质含量4.139999克，100克朱古力慕丝的钠盐含量38毫克，100克朱古力慕丝的糖分含量0.01481克，100克朱古力慕丝的钙含量96毫克，100克朱古力慕丝的铁含量0.55毫克，100克朱古力慕丝的镁含量20毫克，100克朱古力慕丝的磷含量117毫克，100克朱古力慕丝的钾含量143毫克，100克朱古力慕丝的钠含量38毫克，100克朱古力慕丝的锌含量0.64毫克，100克朱古力慕丝的铜含量0.075毫克，100克朱古力慕丝的锰含量0.059毫克

摄入225千卡热量相当于做以下运动：
走路59分钟
跑步28分钟
讲话150分钟
跳绳22分钟
吃东西150分钟
开车112分钟
洗车75分钟
马路散步112分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高

朱古力慕丝

什么是GI值？GI值是什么意思？