果仁云呢拿法奇软糖营养成分_果仁云呢拿法奇软糖的热量/卡路里_果仁云呢拿法奇软糖减肥

热量435(千卡)
碳水化合物74.61(克)
膳食纤维0.0009(克)
维生素C0.1(毫克)
脂肪13.69(克)
胆固醇13(毫克)
蛋白质3(克)
钠盐42(毫克)
糖分0.071(克)
钙47(毫克)
铁0.41(毫克)
镁24(毫克)
磷73(毫克)
钾103(毫克)
钠42(毫克)
锌0.56(毫克)
铜0.219(毫克)
锰0.466(毫克)

果仁云呢拿法奇软糖的营养成分查询：100克果仁云呢拿法奇软糖的热量含量435千卡，100克果仁云呢拿法奇软糖的碳水化合物含量74.61克，100克果仁云呢拿法奇软糖的膳食纤维含量0.0009克，100克果仁云呢拿法奇软糖的维生素C含量0.1毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的脂肪含量13.69克，100克果仁云呢拿法奇软糖的胆固醇含量13毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的蛋白质含量3克，100克果仁云呢拿法奇软糖的钠盐含量42毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的糖分含量0.071克，100克果仁云呢拿法奇软糖的钙含量47毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的铁含量0.41毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的镁含量24毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的磷含量73毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的钾含量103毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的钠含量42毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的锌含量0.56毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的铜含量0.219毫克，100克果仁云呢拿法奇软糖的锰含量0.466毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

果仁云呢拿法奇软糖

什么是GI值？GI值是什么意思？