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蒜蓉包

(suàn róng bāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蒜蓉包(营养成分/每100克)食物热量表>>
蒜蓉包的营养成分查询:100克蒜蓉包的热量含量293千卡,100克蒜蓉包的碳水化合物含量48克,100克蒜蓉包的膳食纤维含量0.0067克,100克蒜蓉包的脂肪含量3.6克,100克蒜蓉包的蛋白质含量13.2克,100克蒜蓉包的钠盐含量786毫克,100克蒜蓉包的糖分含量0.0027克,100克蒜蓉包的钙含量190毫克,100克蒜蓉包的铁含量5.6毫克,100克蒜蓉包的镁含量95毫克,100克蒜蓉包的磷含量286毫克,100克蒜蓉包的钾含量345毫克,100克蒜蓉包的钠含量786毫克,100克蒜蓉包的锌含量2毫克,100克蒜蓉包的铜含量0.333毫克,100克蒜蓉包的锰含量2.738毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

蒜蓉包的做法蒜蓉包的做法大全>>
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