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餐包

(cān bāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
餐包(营养成分/每100克)食物热量表>>
餐包的营养成分查询:100克餐包的热量含量313千卡,100克餐包的碳水化合物含量55.77克,100克餐包的膳食纤维含量0.0047克,100克餐包的维生素C含量0.2毫克,100克餐包的脂肪含量4.27克,100克餐包的蛋白质含量12.96克,100克餐包的钠盐含量611毫克,100克餐包的糖分含量0.00642克,100克餐包的钙含量165毫克,100克餐包的铁含量4.09毫克,100克餐包的镁含量59毫克,100克餐包的磷含量188毫克,100克餐包的钾含量223毫克,100克餐包的钠含量611毫克,100克餐包的锌含量1.47毫克,100克餐包的铜含量0.198毫克,100克餐包的锰含量1.377毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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