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蒜粉

(suàn fěn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蒜粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
蒜粉的营养成分查询:100克蒜粉的热量含量319千卡,100克蒜粉的碳水化合物含量63.7克,100克蒜粉的膳食纤维含量0.0278克,100克蒜粉的维生素C含量86.5毫克,100克蒜粉的脂肪含量2.1克,100克蒜粉的蛋白质含量11.3克,100克蒜粉的钠盐含量1435毫克,100克蒜粉的糖分含量0.0359克,100克蒜粉的钙含量587毫克,100克蒜粉的铁含量7.83毫克,100克蒜粉的镁含量196毫克,100克蒜粉的磷含量402毫克,100克蒜粉的钾含量4388毫克,100克蒜粉的钠含量1435毫克,100克蒜粉的锌含量2.77毫克,100克蒜粉的铜含量0.571毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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