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腐乳酱

(fǔ rǔ jiàng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
腐乳酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
腐乳酱的营养成分查询:100克腐乳酱的热量含量220千卡,100克腐乳酱的碳水化合物含量44.08克,100克腐乳酱的膳食纤维含量0.0028克,100克腐乳酱的维生素C含量0.4毫克,100克腐乳酱的脂肪含量3.39克,100克腐乳酱的胆固醇含量3毫克,100克腐乳酱的蛋白质含量3.31克,100克腐乳酱的钠盐含量1615毫克,100克腐乳酱的糖分含量0.02726克,100克腐乳酱的钙含量32毫克,100克腐乳酱的铁含量1.01毫克,100克腐乳酱的镁含量24毫克,100克腐乳酱的磷含量38毫克,100克腐乳酱的钾含量119毫克,100克腐乳酱的钠含量1615毫克,100克腐乳酱的锌含量0.32毫克,100克腐乳酱的铜含量0.128毫克,100克腐乳酱的锰含量0.254毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

腐乳酱的做法腐乳酱的做法大全>>
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