炸豆丸子营养成分_炸豆丸子的热量/卡路里_炸豆丸子减肥

热量258(千卡)
碳水化合物16.7(克)
膳食纤维0.0119(克)
维生素C1(毫克)
脂肪14.9(克)
蛋白质8.9(克)
钠盐610(毫克)
糖分0.0046(克)
钙68(毫克)
铁3.6(毫克)
镁18(毫克)
磷100(毫克)
钾340(毫克)
钠610(毫克)
锌1.1(毫克)
铜0.3(毫克)
锰0.4(毫克)

炸豆丸子的营养成分查询：100克炸豆丸子的热量含量258千卡，100克炸豆丸子的碳水化合物含量16.7克，100克炸豆丸子的膳食纤维含量0.0119克，100克炸豆丸子的维生素C含量1毫克，100克炸豆丸子的脂肪含量14.9克，100克炸豆丸子的蛋白质含量8.9克，100克炸豆丸子的钠盐含量610毫克，100克炸豆丸子的糖分含量0.0046克，100克炸豆丸子的钙含量68毫克，100克炸豆丸子的铁含量3.6毫克，100克炸豆丸子的镁含量18毫克，100克炸豆丸子的磷含量100毫克，100克炸豆丸子的钾含量340毫克，100克炸豆丸子的钠含量610毫克，100克炸豆丸子的锌含量1.1毫克，100克炸豆丸子的铜含量0.3毫克，100克炸豆丸子的锰含量0.4毫克

摄入258千卡热量相当于做以下运动：
走路68分钟
跑步32分钟
讲话172分钟
跳绳26分钟
吃东西172分钟
开车129分钟
洗车86分钟
马路散步129分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

炸豆丸子

什么是GI值？GI值是什么意思？